наука
О, мой мозг! Исследование нейропсихологии
ЦЕНТР НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
О НАС
проекты
КОНТАКТЫ
«
Знаете ли вы, что внутри нашего мозга есть область, которая управляет эмоциями. Она называется лимбической системой, куда входит гипоталамус и мозжечковая миндалина.
»
Что же позволяет нам управлять и держать под контролем собственные эмоции?
Это работа лимбической системы и префронтальной коры головного мозга, которая является регуляторной областью мозга.
Почему же наш мозг иногда не может справиться с ситуацией и все идет не совсем гладко?
Все происходит из-за того, что две системы мозга, вместо командной работы, вступают в конфронтацию, где одна мешает другой. Лимбическая система берет верх и ограничивает контроль области мозга, которая помогает принимать рациональные решения.
В такой ситуации, человек испытывает сильнейшие эмоции, руководствуется только ими и не может принять рациональное решение.
«
Но есть хорошая новость! Наш мозг легко обучается новым навыкам, благодаря созданию новых нейронных связей.
»
Как это работает?
Чем чаще мы повторяем определенное поведение, тем сильнее становится связь в нашем мозге. Это свойство называется «Нейропластичность».
То же самое происходит, когда мы осваиваем новый для нас навык: чем чаще мы тренируемся, тем лучше у нас получается управлять навыком и развивать его. Так почему бы нам не научить свой мозг осознавать эмоции и принимать полезные рациональные решения в любой ситуации?
